萝蔔不能和它一起吃!对身体危害大

作者: 来源:早报专业 时间:2020-08-02 17:06:32 浏览(631)

萝蔔不能和它一起吃!对身体危害大

白萝蔔性凉味甘,其中所含的维生素c和微量元素锌元素丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力,具有很好的消失,化痰止咳,理气的食疗功效,可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,白萝蔔和梨子搭配,是治疗咳嗽的最佳食品。跟着小编了解一下吧。

白萝蔔含有丰富的芥子油,粗纤维和澱粉酶以及多种氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,矿物质等,将白萝蔔捣汁饮用,可以促进消化,加快肠胃蠕动,对于治疗消化不良,噁心呕吐,口腔溃疡,便秘等癥状有极好的疗效。

白萝蔔的食疗价值

1、增强机体免疫功能:萝蔔含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

2、帮助消化:萝蔔中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食慾,帮助消化;

3.帮助营养物质的吸收:萝蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4、防癌抗癌:萝蔔含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝蔔所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

白萝蔔不宜与以下食物