汗愈擦愈多?原来是乾毛巾惹祸!正确止汗应该这样做

作者: 来源:国内新奇 时间:2020-07-20 02:12:38 浏览(361)

即使已经入秋,只要不是下雨的日子,台湾的气温仍相当高,不仅会让人在意紫外线,老是热得全身是汗也十分令人困扰,特别是腋下流汗时,穿着浅色衣服或衬衫抬起手臂,很容易就看到一大片汗渍,让人好生尴尬,日本人气知识性节目「林先生が惊く初耳学!」中,就以此为题,介绍了效果超群的止汗、防汗渍方法!只要一个小方法改变错误观念,就能改善汗水流不停,此外还有两个穴道能帮助止汗!
汗水蒸发人体才能散热 用湿毛巾擦汗最佳
许多人爬山、运动时不忘带条毛巾在身上,时不时拿来擦汗或是披在头上遮阳光,看来十分方便,然而用乾毛巾擦汗,却是错误的做法!
归根究柢来说,人体之所以会流汗,是因为体温如果上升过度,就会导致体内的蛋白质产生变质,陷入有生命危险的状态,因此身体透过流汗来让汗水蒸发,帮助体温下降,随着蒸发散热,液体变成气体的同时,就会被周遭吸收热能。
然而,一旦用乾毛巾擦汗,却会让肌肤上失去水分,就会让身体不得不继续排出水分。那幺,流汗就不能擦汗了吗?节目中介绍,可使用含适度水分的湿毛巾来擦拭身体,如此擦拭就可以让肌肤上保有适度水分,不会分泌出过剩的汗水。
按压两穴道 三分钟轻鬆止汗
除了用湿毛巾擦汗之外,日本皮肤科医师高濑聪子表示,也可透过按压穴道来止汗。
汗愈擦愈多?原来是乾毛巾惹祸!正确止汗应该这样做
屋翳:乳头上方3公分左右的位置,按压1~3分钟,可将双手交叉成「X」型,左手按右边穴道,右手按左边穴道,这个姿势可更轻鬆地按压,屋翳可避免腋下汗水流不停。
大包:腋下身侧沿线往下的中间部位,大约在第6或第7肋骨的凹陷处就是「大包」,可在习惯之后,保持双手交叉成「X」型的状态,分别以拇指和中指按住「屋翳」和「大包」。

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